她心里又觉得十分对不起王意，贫贱之时没有好好对待，如今又对她有恩，现在只好加倍小心照顾，见王意每天刻苦修炼，心里有些心疼，时常呆呆看着他修炼，心想公子长得真好看，以前怎么没发现？
身躯可不是一时半会便能修炼成的。王意以前身体虽强健，可是劲气要慢慢化入躯体，强健筋骨才行，否则怕过快过速，伤了躯体，那就得不偿失了。
他每天劲气冲击躯体，又修炼身法。身法，有十二法要，即纵、横、高、低、进、退、反、侧、吞、吐、趋、避，这十二法皆有其具体的含义和要求：纵则放其势，其勇如猛虎；横则裹其力，开拓无阻拦；高则扬其身，九天摘星辰；低则俯其身，刁拿显其能；进则乘其隙，出招不留情；退则领其气，回转伏敛身；反则顾其后，后面变前迎；侧则要调膀，左右皆顾及；吞则身未退，胸腹向里含；吐则身向拥；单双手推击；趋左也避右，避实击虚隙。
修炼身法之时，劲气和躯体完美结合，呼吸自然，劲气运转流畅，这才能使躯体灵活如意。他每天都在绿园中的练武场修炼，日夜修炼，也不觉得辛苦。