但是，一位数的计算训练题型非常少。市面上虽然有卖大脑训练专用的练习题，但是效果不明显。为此，我们就需要做个生活的有心人，在生活中，留意细小的计算训练我们的大脑。
比如，在超市买东西的时候，可以训练自己对于购物价格总和的计算。只要坚持长期的简单计算，就可以让自己的脑力得到迅速提高，而不是花昂贵的钱去进行大脑训练。
远离大脑污染区
大脑是一个存储很多记忆的地方，不论好的还是不好的，都会被存储在脑海中。产生恐怖行为的暴力、自杀、跟踪等，产生毒害大脑物质的毒品和酒精等等，这些很多因素都可以被看做是大脑的污染区，这些区域需要我们尽可能远离，并清理干净。
一、暴力
暴力，是一种很复杂的人类行为。生活中的暴力事件时有发生，如因戾气暴发在商场砍人，因停车纠纷将幼童摔死，因上访不果向公交纵火……是哪些因素造成了暴力的产生呢，是心理因素、社会因素还是生理因素造成的。最后得出的结论是三者皆有。
结果表明暴力的大脑活动模式和无暴力的大脑活动模式具有明显的不同，暴力的大脑具有如下几个特点。