英格丽建议：
1.培养一项高雅的爱好。认真地研究你的爱好，或许有一天，你的爱好会成为你的另一个职业。
2.请选择这样的爱好：音乐、绘画、雕塑、舞蹈、书法、围棋、国际象棋、鉴赏古物、品酒、桥牌、学习一门外国语等等！如果你有条件，最好请一个私人教师，你会发现一对一的学习效果惊人。
请不要选择这样的爱好：摇滚乐、街头说唱、打麻将、喝老白干、打保龄球（在西方它是没有品位的活动）。
3.为了大脑的灵活，至少学会欣赏古典音乐。
自我提升形象设问
Enhance　self-image　Q
1.谁是我认为最有品位的朋友？为什么？
2.谁是我认为最乏味的朋友？为什么
3.我学习某种技能是为了赚钱、自己喜欢还是为了展示给别人看？
4.我有没有一项仅仅是为了让自己高兴的业余爱好？如舞蹈、书画、琴棋、音乐、外语等。
5.我经常听一些什么样的音乐？它们带给我什么样的感受？
§第34节 14亿人民在关注着你——媒体电视形象
在我们这个时代里，有效的交际家是那些以图像的形式传递信息，并将内容和效果结合成一个统一的整体的人