对这些人来说,在必要的时候控制自己的情绪并不是不可能的,朋友的意外来访有时候就是很好的解药。坏情绪的咒语很有可能随着朋友来访的一阵门铃声而瓦解,饱受沮丧情绪煎熬的人很可能在开门的一霎那,发出会心的微笑。这有点类似某些妇女遭受的周期性头疼,谁也不知道一天当中什么时候就会发作,也许那时她们正要去拜访总统或者其他重要人士。所以,当情况紧迫时,她们可以通过服药等方式延迟头痛的发作时间。也就是说,忧郁的人也并不愿意将他们的坏情影响或强加到他人身上。
我认识一名重度忧郁患者,当病情发作时,他简直像换了个人。那时的他,不适合参与任何商业活动,连他最好朋友的慰藉也无济于事。发病时的他就是名彻头彻尾的绝望的人,神经紧张,没有一点友善。
所以说,与其浪费精力在无用的悲伤情绪上,还不如做些更有意义的事情。
当你看到一个平日里强壮的人,一个社会的强者由于忧郁症的困扰而变得胆怯,变得无法控制自己的脾气时,难道不会觉得可悲吗?试想,企业里一名领导数千名员工的经理——事业有成的、天生做大事的男人——由于忧郁情绪,几天都提不起精神工作,是多么可怕的一件事;而这种情绪本可以在五分钟之内被扼杀的。