有的宝宝喜欢喝果汁解渴，但这种饮料中含有大量的糖分和较多的电解质，喝了以后不能像白水那样很快离开胃部，而会长时间滞留，对胃部也会产生不良刺激。因此，果汁型饮料宝宝不宜天天喝。2岁以下的宝宝每天果汁的摄入量最好不超过100毫升，而且将果汁中加等量的儿童专用水稀释后再给宝宝饮用，这样既有利于吸收果汁中的营养成分，又能避免糖分过高，影响宝宝牙齿和身体的正常发育。
第6章　2～3岁：可以吃大人的饭了
2～2.5岁宝宝喂养方案
2～2.5岁宝宝营养食谱
2.5～3岁宝宝喂养方案
2.5～3岁宝宝营养食谱
2～2.5岁　宝宝喂养方案
身体发育及营养需求
宝宝身体发育指标
宝宝身体发育特点
2岁以上的宝宝，身体生长进入衡速生长阶段，神经系统的发育较快，大脑的功能正在逐渐成熟。
1　动作发育
宝宝的运动技巧有了新的发展，不但学会了自由地行走、跑、跳、攀登台阶，动作的运动技巧和难度也有了进一步的发展。