其中，第二种和第三种治愈方法，代表着两种抗压能力。
我们已得知，人有三种压力：身体性压力、得不到快感的压力和所做的事得不到认可的压力。另外，在第二章中讲过，这三种压力和前运动区的工作脑、学习脑和同感脑是紧密相关的。
换句话说，三种治愈方法和三种压力、三种脑密切相关。而每种压力都能找到最合适、最有效的治愈方法。
例如，工作过度、肌肉疲劳等身体性压力，最有效的治愈方法是第一种，让大脑皮质整体休息—睡觉。
而得不到快感的压力，则是因为多巴胺能神经的失控产生的，可以通过激活抑制失控的血清素能神经，就是韵律运动等血清素锻炼，也就是第二种治愈方法—激活大脑皮质。
另外，对自己所做的事得不到认可的压力，则需要提高同感，哭泣能让同感脑振奋，所以第三种—眼泪治疗最有效。
